Amatorii de cafea, dar și profesioniștii din restaurante sau baruri știu că este foarte importantă calitatea cafelei, chiar esențială. În acest sens, cea mai bună alegere este fără doar sau poate, un espressor automat profesional. Un...
CITESTE MAI MULTUltimele articole - Fitness & Nutritie
Cum să gestionezi senzația de foame și pofta de mâncare
de khris | iul. 26, 2023 | Fitness & Nutritie
Simți că pofta de mâncare și senzația constantă de foame îți dau bătăi de cap și te împiedică să-ți atingi obiectivele de slăbire? Ești pe punctul de a renunța la dietă din cauza frustrării continue generate de această luptă constantă cu...
CITESTE MAI MULTCum să ai un mic dejun delicios cu cereale proteice
de Toader Cristian | iul. 25, 2023 | Fitness & Nutritie
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, iar alegerea unui mic dejun sănătos și hrănitor este esențială pentru a începe ziua cu energie și vitalitate. Astfel că cereale proteice reprezintă o opțiune excelentă pentru...
CITESTE MAI MULTÎncepe ziua cu bine: beneficiile surprinzătoare ale meditației de dimineață
de Toader Cristian | iun. 23, 2023 | Lifestyle, Fitness & Nutritie
În ziua de astăzi toate lucrurile se întâmplă cu rapiditate, iar momentele de liniște pot fi din ce în ce mai rare. De aceea, e important să te asiguri că, din când în când, îți iei timp pentru tine și că ai parte de pace interioară. Un...
CITESTE MAI MULTEducația alimentară înseamnă mai mult decât a mânca fructe și legume – Iată câteva aspecte ce țin de o educație alimentară corectă despre care se vorbește prea puțin!
de Toader Cristian | mai 3, 2023 | Lifestyle, Fitness & Nutritie
Se vorbește tot mai frecvent despre educația alimentară și cât este aceasta de importantă pentru sănătatea ta pe termen lung. Din păcate, majoritatea oamenilor nu au primit genul acesta de educație. Nu este deloc un lucru de condamnat,...
CITESTE MAI MULTMango deshidratat: Proprietati benefice si retete
de Toader Cristian | iul. 12, 2022 | Fitness & Nutritie
Mango deshidratat Bio, 250g este unul dintre cele mai utilizate fructe tropicale pentru producerea de extracte si sucuri cu proprietati benefice pentru organismul nostru. Are un gust dulce, dar este un fruct hipocaloric, cu valori...
CITESTE MAI MULT