Este extrem de greu sa gasesti in zilele noastre amestecuri de cereale sau batoane de cereale care sa nu contina ingrediente indoielnice si este si mai greu sa gasesti optiuni sanatoase in acest sens care sa aiba un gust bun. Iar daca in...
CITESTE MAI MULTUltimele articole - Fitness & Nutritie
10 idei de deserturi sanatoase care te vor mentine fit si sanatos
de Khris | feb. 27, 2021 | Fitness & Nutritie
Cand ti-e pofta de gustari, inclini mai degraba catre sarat sau catre dulce? Indiferent de raspunsul tau, e bine sa stii ca exista optiuni sanatoase si bazate pe alimente integrale care te pot ajuta sa iti satisfaci poftele, fie ele de...
CITESTE MAI MULT7 suplimente digestive pentru o digestie imbunatatita
de Khris | apr. 22, 2020 | Fitness & Nutritie
Suferi in mod constant de gaze, indigestie si balonare? Daca da, digestia ta ar putea avea nevoie de o mana de ajutor. Uneori poate parea ca tot ceea ce mananci iti provoaca disconfort. Chiar si atunci cand incerci sa mananci cat...
CITESTE MAI MULTOtetul de cidru de mere te ajuta sa slabesti?
de Khris | mart. 18, 2020 | Sanatate, Fitness & Nutritie
Exista putine alimente atat de celebre precum marul. Datorita disponibilitatii sale raspandite, probabil ca nu pare un fruct foarte exotic, insa marul este un aliment extrem de important pentru oameni si culturi din intreaga lume...
CITESTE MAI MULTAntrenamentul de forta in 9 minute
de khris | nov. 11, 2019 | Fitness & Nutritie, Diverse, Sanatate
Indiferent de varsta sau de abilitatile atletice pe care le ai, antrenamentul de forta este cheia pentru flexibilitate, mobilitate, performanta superioara si un risc redus de accidentari. Oricine, indiferent de nivelul de pregatire fizica...
CITESTE MAI MULT