Ai observat vreodata cat de bine si de energizat te simti dupa o plimbare pe jos pe distanta mare, desi in prima instanta trebuie efectiv sa tragi de tine ca sa iesi din casa? Oare de ce ne plac atat de mult plimbarile de anduranta in...
CITESTE MAI MULTUltimele articole - Lifestyle
Dieta ketogenica: ghid detaliat pentru incepatori
de Khris | aug. 7, 2020 | Lifestyle
Dieta ketogenica (sau pe scurt, dieta keto) este o dieta cu continut redus de carbohidrati si continut mare de grasimi, care ofera numeroase beneficii pentru sanatate. De fapt, peste 20 de studii arata ca acest tip de dieta te poate ajuta...
CITESTE MAI MULT12 schimbari in stilul de viata, cu beneficii uriase pentru sanatate
de Khris | iul. 27, 2020 | Sanatate, Lifestyle
Mananci o cantitate suficienta de proteine curate si faci sport in mod regulat… asa ca de ce ai mai avea nevoie sa faci schimbari legate de stilul de viata?! Raspunsul la aceasta intrebare este ca o stare buna de sanatate este incredibil...
CITESTE MAI MULTIn sistemele corupte, oamenii decenti au doua optiuni: conformarea sau disparitia
de Khris | iul. 9, 2020 | Lifestyle
Aparitia unei noi specii de bancheri “onesti” ar reusi sa ne protejeze impotriva unor dezastre financiare in viitor. Insa pana cand vom recunoaste ca sistemul in sine este defect, bancile vor continua sa transforme angajatii obisnuiti in...
CITESTE MAI MULTDuci un stil de viata sustenabil? Iata lista de cerinte
de Khris | iun. 17, 2020 | Lifestyle
Unul dintre lucrurile de care ne-au asigurat aceste ultime trei luni este acela ca oamenii isi regandesc alegerile ce tin de stilul de viata si fac tot posibilul pentru a elimina excesele. Stilul de viata sustenabil a devenit o...
CITESTE MAI MULTCum sa construiesti rutine zilnice si saptamanale in izolare
de Khris | mai 5, 2020 | Lifestyle
Stabilirea unor rutine zilnice si saptamanale coerente este o modalitate prin care oamenii pot simti ca exista, totusi, o anumita siguranta in perioada de izolare cauzata de COVID-19. Printre sfaturile pe care expertii le dau cu privire...
CITESTE MAI MULT