Poză de Benjamin Klaver pe Unsplash.com Să ai propria sală de fitness, în confortul casei tale, a fost ceva asociat, pentru foarte multă vreme, cu marii bogătaşi şi viaţa de lux. Însă în ultimii ani, pe măsură ce oamenii au început...
CITESTE MAI MULTUltimele articole - Fitness & Nutritie
Mituri desființate despre slăbire: Ce funcționează cu adevărat?
de khris | mart. 28, 2024 | Fitness & Nutritie
În lumea de astăzi este din ce în ce mai greu să distingem miturile de realitate, mai ales când vine vorba de slăbire și sănătate. Fie că vorbim despre diete extreme, pastile „magice” de slăbit sau regimuri alimentare fără...
CITESTE MAI MULTEspressor automat profesional: cum să îl alegi, cum să îl folosești și cum să îl întreții
de Toader Cristian | oct. 17, 2023 | Fitness & Nutritie
Amatorii de cafea, dar și profesioniștii din restaurante sau baruri știu că este foarte importantă calitatea cafelei, chiar esențială. În acest sens, cea mai bună alegere este fără doar sau poate, un espressor automat profesional. Un...
CITESTE MAI MULTCum să gestionezi senzația de foame și pofta de mâncare
de khris | iul. 26, 2023 | Fitness & Nutritie
Simți că pofta de mâncare și senzația constantă de foame îți dau bătăi de cap și te împiedică să-ți atingi obiectivele de slăbire? Ești pe punctul de a renunța la dietă din cauza frustrării continue generate de această luptă constantă cu...
CITESTE MAI MULTCum să ai un mic dejun delicios cu cereale proteice
de Toader Cristian | iul. 25, 2023 | Fitness & Nutritie
Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, iar alegerea unui mic dejun sănătos și hrănitor este esențială pentru a începe ziua cu energie și vitalitate. Astfel că cereale proteice reprezintă o opțiune excelentă pentru...
CITESTE MAI MULTÎncepe ziua cu bine: beneficiile surprinzătoare ale meditației de dimineață
de Toader Cristian | iun. 23, 2023 | Lifestyle, Fitness & Nutritie
În ziua de astăzi toate lucrurile se întâmplă cu rapiditate, iar momentele de liniște pot fi din ce în ce mai rare. De aceea, e important să te asiguri că, din când în când, îți iei timp pentru tine și că ai parte de pace interioară. Un...
CITESTE MAI MULT