O crestere in ceea ce priveste comportamentele daunatoare sanatatii – printre care lipsa somnului, lipsa activitatii fizice si o dieta nesanatoasa – a fost asociata cu o sanatate mentala mai slaba, in perioada celor mai dure restrictii...
CITESTE MAI MULT
Daca vrei sa dai timpul inapoi si sa intineresti, in mod cert va trebui sa optezi pentru miscare! O spun specialistii in materie de viata sanatoasa, sport si nutritie. Ei sunt cei care pot sa isi dea seama aproape imediat daca o persoana...
CITESTE MAI MULT
La fiecare 40 de secunde o persoana isi pune capat zilelor, la nivel mondial. Asta inseamna cel putin 800.000 de oameni pe an, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, iar in unele parti ale lumii cifrele cresc. Numai in Statele Unite,...
CITESTE MAI MULT
Pentru ca vine o vreme cand te saturi de vesnicele vacante stereotipe cu copiii la all-inclusive, ori la munte, ori la mare, ori in tara, ori la turci, ori la greci, ca sa nu zic mai rau… la vecinii bulgari, de care ne-am saturat si noi...
CITESTE MAI MULT
Ai observat vreodata cat de bine si de energizat te simti dupa o plimbare pe jos pe distanta mare, desi in prima instanta trebuie efectiv sa tragi de tine ca sa iesi din casa? Oare de ce ne plac atat de mult plimbarile de anduranta in...
CITESTE MAI MULT
Dieta ketogenica (sau pe scurt, dieta keto) este o dieta cu continut redus de carbohidrati si continut mare de grasimi, care ofera numeroase beneficii pentru sanatate. De fapt, peste 20 de studii arata ca acest tip de dieta te poate ajuta...
CITESTE MAI MULT
Uneori este dificil sa iti pastrezi capul pe umeri in aceasta lume nebuna. Scriu pentru mine si pentru cei cativa prieteni virtuali care ma urmaresc. Sper sa reusesc sa ajung la cat mai multi!
© 2024 Khris.ro Toate drepturile rezervate.
România este o țară cu o istorie bogată, peisaje spectaculoase și o cultură vibranta, oferind călătorilor o varietate de experiențe unice și memorabile. De la castelele medievale și satele tradiționale la peisajele naturale virgine și orașele moderne, România este o...
Poză de fxquadro pe Freepik.com O pereche de pantofi cu toc poate transforma orice ținută și poate adăuga un plus de încredere în sine. Cu toate acestea, alegerea pantofilor cu toc potriviți poate fi un adevărat test de răbdare și perseverență. Fiecare femeie are o...