Cum se cultiva pepenele verde si de ce sa il mananci?

Incoltirea unei seminte este o modalitate de a intelege mai bine cum functioneaza natura, iar acest lucru este valabil atat pentru adulti, cat si pentru copii. Pentru a germina o samanta de pepene verde, tot ce trebuie sa faci este sa urmezi cativa pasi, pe care ti-i vom da aici!

Emblematic pentru vara si caldura ei, acest fruct are toate calitatile de sete la care se poate spera. Insamantarea unei seminte de pepene verde pentru a avea cateva in gradina este o modalitate excelenta de a va bucura din plin de el.

Inainte de a incolti o samanta de pepene verde

Ca in cazul tuturor rasadurilor, exista riscul ca, in functie de polenizarea care a avut loc pe floarea care v-a dat samanta de pepene verde, pepenele verde rezultat sa nu aiba caracteristicile pepenelui original. Intregul joc al polenizarii ii determina pe profesionisti sa foloseasca seminte de soiuri vechi „stabile” mai degraba decat soiuri hibride, care sunt mai productive, dar ale caror caracteristici se pot schimba de la un an la altul.

Selectati soiul potrivit de pepene verde

In concluzie, daca puteti manca un pepene verde de un soi vechi (intreband de exemplu vanzatorul din piata), veti avea mai multe sanse de reusita, deoarece nu mai variaza de la o germinatie la alta. Dar puteti da lovitura si cu seminte de pepeni verzi Crimson.

Cum sa va incoltiti semintele de pepene verde

Dupa ce pepenele a fost mancat in mod corespunzator si semintele au fost puse deoparte – puteti pastra vreo 15 pentru a va maximiza sansele – clatiti-le in apa limpede intr-o strecuratoare pentru a evita ca acestea sa se lipeasca sau ca zaharurile sa le faca sa putrezeasca mai tarziu.

Dupa ce ati facut acest lucru, lasati-le sa se usuce la intuneric, la temperatura camerei, timp de cateva saptamani, inainte de a merge mai departe.

  • Asezati samburii intre vata de bumbac
  • Luati o farfurie mica cu vata de bumbac pe fund, de preferinta organica, pentru a evita orice interactiune negativa intre germinare si reziduurile chimice.
  • Umeziti totul bine si apoi puneti semintele deasupra, inainte de a le acoperi cu bucati de bumbac pe care le-ati rupt pentru a facilita patrunderea plantelor tinere. Se umezeste din nou.

Cum sa va plantati semintele de pepene verde

Rasadurile tinere sunt foarte fragile si vor trebui plantate cu grija dupa ce au o inaltime de aproximativ doi centimetri.

De la samanta incoltita la ghiveci

Pentru a face acest lucru, pregatiti un ghiveci cu un diametru de cel putin 10 cm, umplut cu un pamant de calitate buna, bogat. De asemenea, puteti pune pietris sau bile de lut pe fundul ghiveciului pentru a facilita scurgerea apei.

Dupa ce v-ati pregatit ghiveciul, luati o penseta (cel mai practic lucru pe care il puteti face) si prindeti samanta de la baza, adica samanta care acum este deschisa. Impingeti-o in sol, lasand rasadul la un centimetru deasupra solului si udati usor.

De la ghiveci la sol

Odata ce sezonul este in plina desfasurare, plantati planta de pepene verde in sol aerisit, bogat in compost si foarte bine incalzit, stiut fiind ca sera sau cadrul sunt ideale pentru acest lucru. Va trebui sa udati bine, preferand cateva udari mari in locul mai multor udari mici.

De ce sa mananci pepene?

Culoarea rosie vesela provine din licopen, un antioxidant. Studiile arata ca poate ajuta la reducerea riscului de cancer si diabet, ca parte a unui stil de viata sanatos. Pepenele verde are mai mult din acest nutrient decat orice alt fruct sau legume – chiar si rosiile. Pentru a incarca licopen, alegeti un pepene galben cu pulpa rosu aprins, mai degraba decat galben sau portocaliu. Si cu cat mai coapte, cu atat mai bine. De asemenea, pepenele galben fara seminte tinde sa aiba mai mult licopen decat cei cu seminte.

Unii pigmenti ajuta la protejarea plantelor de soare. Destul de ciudat, doar consumul lor iti poate proteja si pielea – cel putin putin. Licopenul din pepene verde poate face mai putin probabil sa fiti arsi de soare. Dar acest lucru nu este sigur, asa ca continuati sa utilizati in fiecare zi crema de protectie solara cu spectru larg cu SPF de 30 sau mai mare.

Pepenele verde este bogat intr-un aminoacid numit citrulina care poate ajuta la miscarea sangelui prin corp si poate scadea tensiunea arteriala. Inima ta se bucura, de asemenea, de avantajele pe care le contine pepenele verde licopen. Studiile arata ca poate reduce riscul de atac de cord.

Desigur, intregul stil de viata iti afecteaza sanatatea inimii. Asa ca asigurati-va ca va antrenati, nu fumati, limitati grasimile saturate si tineti pasul cu sfaturile medicului dumneavoastra.

Pepenele verde are un pigment natural numit beta-criptoxantina care va poate proteja articulatiile de inflamatie. Unele studii arata ca, in timp, s-ar putea sa scada probabilitatea de a face artrita reumatoida.

Prec.

Urm.

Introdu Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.