Cate lucruri ne pot influenta nivelul de odihna? Prea multe! Unele dintre cele mai frecvente sunt grijile de zi cu zi, alergiile si chiar asternutul pe care il folosim in mod normal.
Prin urmare, va vom oferi sfaturi, astfel incat sa va puteti lua la revedere de la acele nopti nedormite si sa puteti alege cele mai bune tesuturi pentru a avea vise fericite.
Lenjerie de pat – pentru o seara calda
Este, de obicei, una dintre principalele probleme de indata ce mergem la culcare. Daca camera este una foarte rece si ai nevoie de mai multe paturi, daca pijamale iti dau prea multa caldura si ajungi sa transpiri, ai nevoie de o lenjerie care sa pastreze caldura! Nivelul optim de caldura este diferit la fiecare persoana, deci este necesar sa alegeti un asternut potrivit nevoilor de prospetime sau caldura.
In primul rand, este important sa acordam atentie materialelor care alcatuiesc alte elemente textile pentru a ne acoperi patul, cum ar fi cearsafurile, pernele sau paturile de protectie. Alege tesaturi care faciliteaza transpiratia, cum ar fi bumbacul 100% organic, si le respinge pe cele de origine sintetica care pot produce reactii cutanate sau acumulare de acarieni.
In ceea ce priveste lenjeriile calde pentru pat, pentru acele persoane care cauta o senzatie optima de caldura fara a-si pierde confortul, se recomanda utilizarea unui nordic. Este mult mai eficient decat utilizarea unei perechi de paturi, deoarece cantareste putin si permite caldurii corpului sa ramana omogena pe tot parcursul noptii.
In plus, este mai confortabil sa se spele si nu se acumuleaza la fel de multa murdarie ca in paturi, deoarece acestea sunt protejate de huse lavabile cu modele pentru toate gusturile. In plus, datorita progreselor in procesele de productie ale acestor textile, multe sunt fabricate din materiale hipoalergenice.
Modul de a alege o lenjerie pentru a dormi bine..
Asa cum am mentionat anterior, lenjeriile care ofera caldura sunt solutia perfecta pentru a va simti cald, fara a va simti inconfortabil din cauza greutatii paturilor traditionale.
Daca sunteti o persoana care indura bine frigul, mai bine alegeti lenjeria cu o densitate mai mica. Datorita faptului ca are o umplutura nu foarte voluminoasa, acest tip de lenjerii sunt, de asemenea, mult mai usoare si mai usor de gestionat.
Cauti o sursa de caldura mai mare? In acest caz, este mai bine sa alegeti o lenjerie cu o umplere de inalta densitate, care este perfecta pentru zonele foarte reci si pentru persoanele care sufera de frig pe timpul noptii.
Acest tip de lenjerie pentru pat , mai voluminoasa, mentine temperatura corpului prin nivelul ridicat de izolare la frig in timpul somnului, fara a pierde libertatea de miscare si respirabilitatea.
Tinand cont atat de asternutul pe care il alegem, cat si de patura cu care ne protejam de frig, vom putea evita sa ne simtim inconfortabil pe tot parcursul noptii si vom avea parte de o odihna sanatoasa si neintrerupta. Ai grija de odihna ta, alege modele de lenjerii, paturi si accesorii pat de la un brand 100% romanesc !
Cum iti influenteaza lenjeria de pat somnul?
In momentul in care cumperi o lenjerie de pat de foarte buna calitate vei descoperi ca aceasta are tot potentialul de a-ti influenta somnul si de a te ajuta sa dormi mai bine, sau dimpotriva de a te tine treaz toata noaptea. Iata cel mai bun mod in care lenjeria te influenteaza si de ce ar trebuis a alegi doar cele mai bune variante existente pe piata.
Lenjeria de pat poate sa iti ofere caldura. In momentul in care alegi o lenjerie cu fibre naturale aceasta iti va oferi caldura de care ai nevoie pentru a te simti bine. Daca lenjeria de pat nu are o calitate foarte buna de cele mai multe ori te mentine rece pe toata noapta si va trebui sa dai centrala mai mare sau vei descoperi ca nu ai nicio sansa sa te incalzesti indiferent de cat de mare este centrala.
Lenjeria de calitate sta bine pe pat. Un alt aspect la fel de important este faptul ca lenjeria de buna calitate va sta foarte bine pe patul tau ceea ce conteaza foarte mult in confortul pe care il obtii. Cu siguranta nu vrei sa aluneci cu lenjeria sau sa descoperi ca dormi toata noaptea direct pe husa de la saltea.
Alegerea lenjeriei de calitate te ajuta sa te odihnesti bine vara. Pe timpul verii temperaturile ridicate te vor face sa transpiri noaptea si este doar treaba lenjeriei sa te ajute sa gestionezi transpiratia in exces. Daca stai toata noaptea ud nu te vei odihni bine si in plus exista chiar riscul sa racesti.
Alege lenjerii din fibre naturale si vei avea confort maxim in sezonul estival. Cumpara de fiecare data lenjerii recomandate si care sunt de la branduri cunoscute astfel incat sa eviti surprizele neplacute.
