Remediile naturale exista de sute, daca nu chiar de mii de ani, si reprezinta un raspuns la o serie intreaga de probleme. Desi sunt extrem de multe remedii naturale, unele cunoscute in toata lumea, iar altele cunoscute doar in anumite culturi, exista si cateva remedii casnice pe care toata lumea ar trebui sa le stie. Iata mai jos lista celor mai benefice 20 de remedii naturale casnice, pe care e musai sa le stii pentru a-ti mentine o stare buna de sanatate.
1. Suc de rodii zilnic
Sucul de rosii consumat zilnic este benefic pentru inima si este util pentru persoanele care au o tensiune arteriala scazuta.
2. Frunze de busuioc sfant (Tulsi) pentru probleme digestive
Un tratament natural pentru aciditate este mestecarea catorva frunze de busuioc sfant (Tulsi) dupa masa. Planta nu functioneaza doar ca tratament antiacid, ci ajuta organismul si sa absoarba alimentele, prevenind in acelasi timp refluxul si formarea ulcerelor.
3. Cuisoare pentru aciditate
Tot un remediu pentru aciditate il reprezinta cuisoarele. Mesteca dupa masa cuisoare sau tine-le in gura si lasa-le sa se dizolve, pentru a reduce problema aciditatii.
4. Usturoi cu apa pentru probleme gastrice
O bucatica de usturoi inghitita cu apa dimineata pe stomacul gol poate fi utila in rezolvarea problemelor de stomac.
5. Suc de pepene pentru dureri de cap
O durere de cap provocata de caldura din zilele toride vara poate fi tratata cu suc de pepene. Un singur pahar pe zi face minuni!
6. Mar pentru migrene
Un mar consumat dimineata pe stomacul gol te scapa de migrene. Poti face asta cateva dimineti la rand. Acest remediu poate functiona chiar si pentru persoanele care au suferit de migrene timp de peste 10 ani fara solutie.
7. Curmale si lapte pentru tuse
Fierbe 6 curmale intr-o jumatate de litru de lapte timp de 25 de minute, la foc mic. Bea trei cesti pe zi din acest amestec. Acesta este remediul suprem pentru tuse.
8. Miere cu suc de ghimbir pentru tuse si dureri de gat
Combina doua lingurite de miere cu o cantitate egala de suc de ghimbir. Acest amestec te va ajuta sa expectorezi secretiile, oferind alinare pentru raceli, tuse si dureri de gat.
9. Sfecla pentru constipatie
Mananca, inainte de micul dejun, o jumatate de sfecla gatita, daca te confrunti cu constipatia cronica sau cu indigestii repetate.
10. Ceapa si miere pentru tuse
Curata si taie sase cepe medii, pune bucatile intr-un bol si adauga patru lingurite de miere. Acopera si lasa doua ore la bain-marie, pe foc mic. Strecoara si ia cate o lingurita la fiecare trei ore. Aceasta este o reteta de sirop de tuse ayurvedic pe care il poti face fara probleme chiar la tine acasa.
11. Castravete pentru acnee
Castravetele dat pe razatoare si aplicat pe fata, ochi si gat, timp de 15 minute, este foarte benefic pentru acnee si pentru puncte negre.
12. Curmale cu lapte si ghee pentru anemie
Paseaza 3-4 curmale cu lapte si putin ghee si consuma acest amestec pentru a preveni anemia sau carentele de fier.
13. Rosii pentru cearcane
Pasta din rosii este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru cearcane. O poti pregati si tu acasa, din 1-2 rosii proaspete, o lingurita de suc de lamaie, putina faina de naut (gram) si pudra de curcuma. Amesteca aceste ingrediente pana cand devin o pasta groasa si aplica cu grija in jurul ochilor. Clateste usor cu apa curata dupa 10-20 de minute. Repeta acest proces de 2-3 ori pe saptamana si vei face pielea din jurul ochilor sa arate mai radioasa si in cele din urma cearcanele vor disparea complet.
14. Sare si curcuma pentru gat
Cel mai bun remediu natural pentru durerile de gat este sa faci gargara cu curcuma si sare. Amesteca o jumatate de cana de apa calda, o jumatate de lingurita de sare si un sfert de lingurita de curcuma pudra. Dupa ce faci gargara, nu trebuie sa bei si sa mananci nimic timp de cel putin o jumatate de ora, pentru ca sarea si curcuma sa-si faca efectul si sa poata distruge bacteriile. Repeta gargara de cate ori ai nevoie pe tot parcursul zilei.
15. Suc de usturoi pentru urechi
O picatura de zeama de usturoi aplicata in ureche te ajuta sa ameliorezi durerea cauzata de o infectie a urechii.
16. Bicarbonat si lamaie pentru transpiratie
Un amestec intre bicarbonat de sodiu si suc de lamaie aplicat la subrat te va ajuta sa reduci mirosurile neplacute ale corpului.
17. Fenicul pentru gaze si balonare
Adauga cateva seminte de fenicul in apa fierbinte si fierbe timp de cinci minute la foc mic, strecoara si bea. Mesteca fenicul proaspat daca suporti gustul. Ia un amestec de fenicul, cardamom si frunze de menta si fierbe-le in apa pentru a face un concoct care te ajuta cand ai gaze.
18. Lamaia si numeroasele sale beneficii
Lamaia este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C de pe planeta insa ea contine, in plus, si substante nutritive precum vitamina B, riboflavina, fosfor, magneziu si calciu. Sucul de lamaie cu apa calda poate contribui, de asemenea, la eliminarea reziduurilor din organism si poate servi ca tonic hepatic. Aportul zilnic de apa cu lamaie are mai multe beneficii pentru sanatate: mentine sanatatea stomacului, actioneaza ca remediu pentru greata, arsuri gastrice, indigestie, hipertensiune arteriala, stres si depresie.
19. Milkshake de banana
Cand suferi de mahmureala, un milkshake de banane cu miere iti poate fi extrem de benefic. Laptele rece calmeaza mucoasa stomacului, iar banana cu miere reface nivelul de zahar din sange.
20. Remediu pentru tuse
Pentru o tuse severa, amesteca suc de tulsi (busuioc sfant) cu suc de usturoi si miere. Ia cate o lingurita din acest amestec o data la trei ore, pentru a trata accesele de tuse.
Sursa: https://svthw.org/20-home-remedies-everyone-should-know/
