Pentru a avea o gradina in conditii bune, este esential sa aveti timp si spatiu pentru realizarea acestei activitati. Astazi, exista atat de multe progrese in ceea ce priveste culturile, incat exista mai multe modalitati de a avea o gradina, pe tot parcursul anului pentru a putea furniza fructe si legume atat unitatilor, cat si pentru consumul propriu.
Una dintre aceste optiuni sunt serele. Este esential ca un cultivator sa stie ce este o sera si care sunt principalele sale caracteristici atunci cand vine vorba de a avea o recolta.
Ce este o sera?
Este un loc inchis si static format dintr-o carcasa exterioara din sticla sau plastic. In interior, se obtine un microclimat prin controlul temperaturii si umiditatii ideale pentru diferite culturi de fructe si legume.
In ceea ce priveste utilizarea sa, este destinat in principal sa efectueze recolte de legume si fructe pe tot parcursul anului.
Originea serelor
Prima sera a fost construita in 1850 in Tarile de Jos, s-a descoperit ca cultivarea in sere incalzite a crescut randamentul plantelor pe masura ce acestea au crescut mai repede daca li s-a dat lumina potrivita si mediul a fost la temperaturi ridicate. In plus, intr-o tara care are un climat umed si rece, este absolut necesar sa existe aceste spatii, deoarece altfel nu ar putea fi cultivate toate tipurile de plantatii.
Regalfermierul.ro vine in ajutorul tau cu produse special concepute pentru recolte mai bogate.
Legume pline de nutrienti si beneficii pentru organismul tau
Atunci cand consumi alimente hranitoare, organismul o apreciaza si o reflecta intr-un concurs de sanatate. Consumul de legume poate fi dificil pentru unii oameni, dar cunoscand toate beneficiile care vin odata cu consumarea lor, este clar ca merita efortul. In plus, asteptand cu nerabdare sa-l, orice ingredient este delicios.
O alimentatie sanatoasa si includerea suficiente legume in dieta ta te va ajuta sa iti mentii greutatea ideala. Exista diferite modalitati de a le gati, de exemplu, aburirea sau focul direct. Exista chiar si unele care sunt minunate atunci cand sunt consumate crude.
Broccoli
Daca exista o leguma completa plina de beneficii, aceasta este broccoli. In plus fata de studiile care dovedesc avantajele sale de a preveni diferite tipuri de cancer, cum ar fi prostata, sanul si pielea, aceasta leguma ajuta, de asemenea, la reducerea abdomenului.
Potrivit expertilor, broccoli contine un fitonutrient numit sulforafan care lupta impotriva depozitarii grasimii corporale. De asemenea, este bogat in vitamina C care, pe langa intarirea sistemului imunitar, tine la distanta nivelul cortizolului in situatii stresante.
Utilizarea acestuia in dieta noastra zilnica este destul de usoara, o puteti consuma fiarta, in clatite sau smantana.
Morcovi
Morcovii sunt o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C, vitamina K, potasiu si fibre, iar acesta este doar varful aisbergului nutritional. Beta-carotenul, compusul care confera morcovilor nuanta lor portocalie, este legat de un risc scazut de a dezvolta anumite tipuri de cancer.
Potrivit unui studiu din American Journal of Clinical Nutrition, femeile cu un nivel ridicat de beta-caroten au fost cu pana la 59% mai putin susceptibile de a suferi de cancer de san.
Un alt studiu din revista Nutrition and Cancer a sugerat ca acest nutrient poate preveni cancerul pulmonar.
Scrie un eseu despre cum poti cultiva plante de ceai in gradina ta
Cultivarea plantelor de ceai in solar este o metoda tot mai populara in randul iubitorilor de ceai si gradinarii pasionati. Aceasta abordare ofera posibilitatea de a creste plantele de ceai preferate intr-un mediu controlat, asigurand o recolta de calitate superioara si o aroma distincta. In acest eseu, vom explora beneficiile si pasii importanti in utilizarea solarului pentru a cultiva plante de ceai, deschizand calea catre experiente gustative noi si sanatate imbunatatita.
Cultivarea plantelor de ceai intr-un solar aduce numeroase avantaje, inclusiv:
- Controlul conditiilor de crestere: Serele permit reglarea temperaturii, umiditatii si a nivelului de lumina, asigurand un mediu optim pentru dezvoltarea plantelor de ceai. Astfel, poti obtine o recolta de calitate constanta si o aroma superioara a frunzelor.
- Protectie impotriva influentelor externe: Serele ofera protectie impotriva schimbarilor bruste de temperatura, ploi abundente sau vanturi puternice, mentinand plantele de ceai intr-un mediu stabil si protejat.
- Prolongarea sezonului de crestere: Prin cultivarea plantelor de ceai in solar, poti prelungi sezonul de crestere si astfel sa te bucuri de recolte pe o perioada mai lunga de timp.
Alegerea plantelor de ceai potrivite si pregatirea solului:
- Selectia plantelor de ceai: Exista o varietate de plante care pot fi utilizate pentru a prepara ceaiul, cum ar fi Camellia sinensis (planta de ceai), menta, musetelul, verbena si multe altele. Alege plantele de ceai care se adapteaza cel mai bine conditiilor din solar si preferintelor tale.
- Pregatirea solului: Asigura-te ca solul din solar este bine pregatit inainte de plantare. Sape solul in profunzime si indeparteaza pietrele si buruienile. Adauga compost sau ingrasamant organic pentru a imbunatati fertilitatea si structura solului.
Plantarea si ingrijirea plantelor de ceai:
Plantarea: In functie de plantele de ceai alese, respecta ghidul specific pentru adancimea si distanta de plantare. Planteaza plantele de ceai in ghivece sau direct in solul din solar.
