Sanatatea noastra depinde in mare parte de cat de mult ne miscam. Asadar, sedintele de sport saptamanale nu ar trebui sa lispeasca din orarul nimanui. Totusi, pentur anumite persoane abonamentul la sala poate fi mult prea scump, considerand ca este o totala lipsa de bani si timp.
Trebuie sa va avertizam ca atunci cand faceti sport cu telefonul in mana exista un risc major sa il scapati, loviti si sa ramaneti fara el. De aceea va recomandam sa va cumparati huse telefoane pentru o protectie sporita.
Pentru a depasi aceste momente, mai multi sportivi au conceput diferite tipuri de aplicatii si programe, astfel incat sa poti face sport chiar de la tine acasa. In cazul in care este prima data cand doresti sa faci exercitii fizice acasa, trebuie sa instalezi doar cateva aplicatii. Printre acestea se numara:
Chiar daca aceasta este o aplicatie de social media, foarte multi fitness coach au pagini de Instagram. Pe langa pozele zilnice de la sala, acestia posteaza si diferite videoclipuri cu antrenamente, pe care le poti face chiar la tine acasa.
Cele mai multe clipuri de pe Instagram iti arata cum sa antrenezi anumite grupe de muschi, cate repetitii trebuie sa faci ca sa fie eficiente si modul in care sa le faci, astfel incat sa nu te accidentezi.
Pe aceasta platforma poti gasi clipuri cu un sigur tip de exercitiu sau chiar cu un circuit de exercitii. In urma vizualizarii vei putea salva video-urile sau Reels-urile in propriul tau folder cu media Salvate.
- Youtube
Youtube este o aplicatie extrem de cunoscuta in randul pasionatilor de sport. Pe aceasta platforma, multi fitness coach incarca videoclipuri complete prin care prezinta numeroase tipuri de exercitii. Astfel, vei putea gasi exercitii pentru o anumita grupa de muschi sau chiar circuite intregi.
Vei putea gasi, totodata, mai multe tipuri de exercitii, precum: exercitii pentru postura, cardio, forta, HIIT sau Insanity. De altfel, in cazul in care nu ai timp sa vizualizezi videoclipul pana la final, il vei putea salva in propriul playlist, astfel incat sa ai mereu acces la el.
- My Fitness Pal
Aceasta este o aplicatie care este deseori folosita de persoanele care practica sport la un nivel inalt de performanta. Acest soft prezinta un meniu compus din mai multe categorii, printre care se numara: o scala a kcal consumate, consumul de apa si tipuri de exercitii.
Multi sportivi utilizeaza aceasta aplicatie pentru a vedea modalitati de ardere a kcaloriilor consumate intr-o singura zi.
Este important de cunoscut faptul ca aceasta aplicatie este gratuita, iar pentru a te conecta, vei avea nevoie doar de adresa contului tau de social media. Ulterior vei avea acces la o agenda personala, unde poti inregistra intreaga ta activitate sportiva.
- Aplicatii dedicate
Dupa un simplu search pe Magazin Play sau App Store vei gasi numeroase aplicatii pentru fitness. Aceste aplicatii functioneaza in aceelasi mod: o serie de exercitii sunt prezentate, precum si numarul de repetari, care este necesar pentru a realiza un circuit complet. In cadrul acestor aplicatii sunt prezentate diferite tipuri de exercitii, printre care se numara: exercitii pentru postura si exercitii pentru diferite grupe de muschi.
Aplicatii pentru pariuri sportive
Raport Bleacher
Aplicatia mobila Bleacher Report va actualizeaza cu cele mai recente stiri despre starea si scorurile jocului. Aceasta aplicatie sportiva va permite, de asemenea, sa va urmariti echipele si cluburile preferate, astfel incat sa nu pierdeti niciodata noutati si fapte interesante.
Filtrele de enumerare permit utilizatorilor sa personalizeze aplicatia pentru a se potrivi nevoilor lor.
Caracteristici unice :
- Optiune de personalizare pentru a alege echipele preferate
- Cea mai rapida aplicatie sportiva pentru toate noutatile de ultima ora si actualizarile scorului
- Carusele pentru echipele alese de dvs. pe ecranul de pornire al aplicatiei
- Afiseaza povestile scrise de scriitori sportivi
- Abilitatea de a marca semnele povesti preferate
- Descarcati pe iOS si Android
Yahoo Sports
Yahoo Sports este una dintre cele mai bune aplicatii sportive gratuite pentru Android si iOS, care va ofera informatii rapide legate de ligile dvs. preferate de fotbal. De asemenea, puteti urmari live jocurile MLB si NHL fara niciun abonament. Stirile si actualizarile privind alte jocuri precum cricket, tenis, box si ciclism sunt, de asemenea, disponibile.
Caracteristici unice:
- Acoperire imbunatatita a tuturor ligilor majore de fotbal
- Actualizari personalizate bazate pe echipe preferate
- Continut organizat din bloguri si articole de stiri
- Interfata de utilizator curata si usor de utilizat
- Cautati videoclipuri si articole cu functionalitati de cautare imbunatatite
- Descarcati pe iOS si Android
- Sport Score
Sport Score este una dintre aplicatiile populare pentru sport, care ofera actualizari sportive rapide, analize si scoruri cu stiri sportive de ultima ora. De asemenea, puteti consulta calendarul evenimentelor sportive pentru a va mentine la curent cu jocurile viitoare.
Caracteristici unice:
- Feed de stiri personalizat
- Tabloul de bord al scorurilor in timp real
- Optiune de chat de grup pentru fani si prieteni
- Cele mai mari povesti sociale despre echipele si jucatorii tai preferati
- Optiunea de partajare a retelelor sociale este disponibila
- CBS Sports
CBS Sports este una dintre cele mai bune aplicatii de stiri sportive care ofera actualizari personalizate cu privire la scoruri, statistici si analize. Aplicatia va ofera chiar si transmisiuni sportive in direct pentru multe evenimente sportive, cum ar fi baschetul NCAA si Turul PGA.
Caracteristici unice:
- Stiri si actualizari personalizate
- Streaming de stiri sportive 24/7 disponibil
- Sfaturi zilnice despre pariuri de catre experti
- Aspecte la cerere pentru jocul tau preferat
- Interfata usor de utilizat si intuitiva
